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這是一本寫給單身貴族，或是經常一個人用餐的食譜，提供吃飽又能吃巧的實用情調的MENU，分為兩大部分： PARTⅠ：我和我自己的約會 - -介紹平常忙錄時，速簡、營養，又能飽餐的料理。 PARTⅡ：我和我的歡樂派對 - -閒暇時，可做點精緻的餐點祭祭五臟廟，或是想邀請親密愛人、三五好友來時，唬人又漂亮的派對餐。 本書總共72道料理，讓生活過有滋有味！ 【作者簡介】 劉令儀，細胞內的多才因子，像是風吹草動般自然，她在各領域中都能自由玩出一片天地，無論是唱片公司文宣企畫、舞台劇演員、創本創作者、New 98電台節目「美食報報報」策劃主持人、時報週刊專欄作家，還是餐廳、Coffee Shop、Disco Pub的漂亮老闆娘。一向”遊戲人間”的她，擅長邊完邊學習，邊看邊激盪出創意，腦袋中永遠有想法的她，曾赴瑞士餐飲管理學校學習、在美國的四星級飯店，從實習生做到「中餐市場開發計畫」的Catering Manager，現在則是台北圓山大飯店餐飲部中餐開發經理。



新聞分享



演藝圈女星、模特兒整形一向是話題的焦點，近日又有新聞爆出，有名在情趣內衣界有性感女神之稱的辣模，因針灸導致之前隆乳放入的果凍矽膠「消風」，緊急求助醫美整形團隊將破裂的果凍矽膠植體取出，而這名辣模的真實身分也引起網友議論紛紛，更交叉比對出原來化名的辣模，其實就是在內衣網拍界相當知名的「歡歡」趙妍歡。

「他有同一條項鍊 跟同一件比基尼阿」比對醫美診所粉絲團的照片、以及新聞上辣模的影片，眼尖的網友發現化名「粉粉」的辣模跟「歡歡」趙妍歡的項鍊一模一樣，而其實歡歡「趙妍歡」之前就曾在個人臉書吐露，為了幫助廠商讓產品有更好的呈現，藉由整形讓自己更好也是種敬業的表現，坦白自己曾接受過隆乳。

隨著醫美整形當道，藝人、模特兒「進廠維修」早已不是新聞，然而整型也並非全無風險，「歡歡」趙妍歡先前做了果凍矽膠隆乳後，卻因針灸不慎導致果凍矽膠破裂，驚覺自己胸部左右不對稱、變得一高一低，元和雅整形外科診所台北分院院長邱泰豐表示，果凍矽膠假體應避免針紮及尖銳物撞擊，若要做針灸務必避開胸部。

而這次替「歡歡」趙妍歡取出破裂植體，並重新進行水滴型果凍矽膠隆乳、元和雅醫美整形診所台南分院院長李得維表示，在幫歡歡取出假體時，右側的果凍矽膠已滲漏不少，而後來重新進行的水滴型果凍矽膠隆乳，則是運用最新的水滴型果凍矽膠隆乳，除了外層包膜為絨毛面內層是新型高凝聚力矽膠，破裂滲漏的風險比較小之外，也能呈現自然垂墜的水滴胸型。



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