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喝出蔬果的療效
咳咳咳, 一直咳
癢癢癢, 這裡癢, 那裡癢
痛痛痛, 手痛. 腳痛. 後背痛
身體愛顧, 不管是西醫, 中醫, 總是各自的支持者, 但也總歸是藥,最近迷上飲食保健 (飲食療法), 透過調整飲食來關心自己的健康
一起來看看有哪些飲食保健的書籍適合自己吧~
勸BUY指數：★★★★★★★★☆
商品介紹
以下內容擷取自 博客來
作者： 夏顏
新功能介紹- 出版社：山家清供
新功能介紹 - 出版日期：2015/04/01
- 語言：繁體中文
最溫柔的療效?? 最美味的醫藥?? 最悅目的安慰
用蔬果汁療癒身心
將蔬果的療效搭配能有效地療癒身心狀況
葡萄抗惡性貧血能抑制傳染病
橙能增加毛細血管彈性，降低血中膽固醇、防止動脈硬化
橙香使人提高工作效率，消除心理緊張
柚子味可抑制怒氣
薑味能提高應變能力，解除疲勞
肉桂會使人樂觀
菠菜有利于血糖穩定，宜高血壓、便秘、皮膚粗糙、過敏都適宜
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食物的氣味與營養有關
中醫看來食物和藥物都是由“氣”和“味”組成的
蔬菜水果不僅僅提供維生素等營養，還富含各種療效
將蔬果的療效搭配運用就能有效的針對身心狀況食用
本書除提供各種療效適用的蔬果搭配還詳加說明其作用與療效
以上內容擷取自 博客來
媒體報導
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